Ang Setyembre ay National Suicide Prevention Awareness Month

Ang Setyembre ay National Suicide Prevention Awareness Month. Ang buwang ito ay maaaring magbigay ng pagkakataong talakayin ang patuloy na krisis sa kalusugan ng isip, ang nakababahala na pagtaas ng mga pagpapatiwakal na nauugnay sa trabaho, at kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong.

Sa mga nakalipas na taon, ang Occupational Safety and Health Administration (OSHA) at ang Federal Department of Labor ay nagsimulang bigyang-diin ang kahalagahan ng pagtugon sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho bilang susi sa pagbabawas ng mga rate ng pinsala at pagkakasakit sa mga empleyado. Napansin ng OSHA na ang mga kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagpakita ng tungkol sa pagtaas ng mga rate ng pagpapakamatay sa mga nasa edad na nagtatrabaho. Maaaring mahirap talakayin ang kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, dahil iyon ay isang lugar kung saan ang mga personal na problema ay karaniwang naiwan sa pintuan. Gayunpaman, ang paglikha ng isang kapaligiran sa trabaho kung saan ang sinuman ay maaaring humingi ng tulong kapag sila ay nasa krisis ay kinakailangan upang maiwasan ang mga pagpapakamatay at iba pang pangmatagalang isyu sa kalusugan ng isip.

Mga Mapagkukunan

Pagpapakamatay at Crisis Hotline- Tumawag o Mag-text 988

Ang National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) ay naglathala ng isang pang-edukasyon na pag-aaral na nagsasaad na ang mga nakababahalang kondisyon sa trabaho, kasama ng mga indibidwal at sitwasyong salik, ay nakakatulong sa mas mataas na panganib ng pinsala o sakit. Ang stress na nauugnay sa trabaho ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan at maging pinsala para sa mga manggagawa. Ang pagbabawas ng stress na nauugnay sa trabaho mula sa lugar ng trabaho ay mahalaga sa pagtiyak na ang lahat ay may access sa isang ligtas at malusog na kapaligiran sa trabaho. 

Ang CDC ay nagsasaad na ang lugar ng trabaho ay maaaring maglaman ng ilang mga kadahilanan na naipakita na nag-aambag sa mas mataas na panganib ng pagpapakamatay sa mga manggagawa.

Ang pagbawas sa mga salik na ito ay maaaring humantong sa mas magandang resulta ng kalusugan ng isip para sa mga empleyado:

  • Pag-access sa mga nakamamatay na paraan (hal. ang kakayahang makakuha ng mga bagay tulad ng mga baril at gamot)
  • Mahabang oras ng trabaho
  • Mababang seguridad sa trabaho, mababang suweldo, at stress sa trabaho
  • Pang-aapi sa lugar ng trabaho

Ang mga epekto ng pagpapakamatay ay maaaring makaapekto sa mga indibidwal sa anumang industriya o trabaho. Gayunpaman, may mga uso na nagpapakita ng mas mataas na prevalence ng pagpapakamatay sa ilang mga trabaho nang higit pa kaysa sa iba. 

Ipinakita ng mga trabahong ito ang nangungunang limang pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na may kaugnayan sa trabaho sa taong sangguniang 2023. Ang mga manggagawa sa Transportasyon at Paglipat ng Materyal ay may pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na nauugnay sa trabaho sa buong bansa sa 2023. Ayon sa Bureau of Labor Statistics, sa Commonwealth of Virginia, ang Transportation and Material mover ay binubuo ng higit sa 300,000 ng mga manggagawa ng estado noong 2024.

Sa buwang ito, nilalayon naming parangalan ang mga nawalan ng buhay at hikayatin ang karagdagang edukasyon at kamalayan tungkol sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho. Mahalagang malaman na ang mga mapagkukunan ay magagamit para sa mga indibidwal na nahihirapan gayundin sa mga gustong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano nila masusuportahan ang kanilang mga kasamahan.

Ang Virginia Department of Labor and Industry's What If? Hinahamon ng kampanya ang mga tagapag-empleyo at empleyado na itanong ang tanong na: Paano kung maaari mong malaya ang iyong buong karera sa pinsala? Ang mga pakikibaka sa kalusugan ng isip ay kasing kritikal sa pag-iwas sa pinsalang nagtatapos sa karera gaya ng pag-iwas sa mga pisikal na panganib. Hinihikayat namin ang iyong koponan na magsimula ng isang pag-uusap ngayong Buwan ng Kamalayan sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay:

  • Mag-host ng Safety Includes Mental Health toolbox talk. 
  • Ibahagi ang 988 Crisis Lifeline number sa mga breakroom, newsletter, paystub, at mga pulong sa kaligtasan. 
  • Hikayatin ang mga programa ng suporta ng mga kasamahan o mga pangkat ng mapagkukunan ng empleyado. 

Ang pag-aalaga sa isa't isa ay mahalaga sa kaligtasan sa lugar ng trabaho. Bisitahin https://doli.virginia.gov/what-if/ upang matuto nang higit pa.

Mga Karagdagang Mapagkukunan

2025 Toolkit ng Buwan ng Kamalayan sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) toolkit na may mga mapagkukunan at impormasyon.

Papel ng mga Employer sa Pag-iwas sa mga Pagpapakamatay

OSHA graphic na nagpapakita ng mga paraan kung saan maaaring makisali ang mga employer sa pagpigil sa pagpapakamatay sa lugar ng trabaho.

NIOSH STRESS...At Work Publication

Isang publikasyon ng NIOSH na nagbibigay-diin sa mga epekto ng stress sa trabaho sa manggagawa at kung paano ito maaaring humantong sa masamang kalusugan at mga resulta sa trabaho.

Pagpapakamatay at Trabaho ng CDC

Mga istatistika at mapagkukunan ng CDC para sa pag-iwas sa pagpapakamatay sa lugar ng trabaho.

American Foundation for Suicide Prevention

Nagbibigay ng mga mapagkukunan at tulong sa mga naapektuhan ng pagpapakamatay, kabilang ang Mga Salik sa Panganib at Mga Palatandaan ng Babala

Ang Center for Construction Research and Training (CPWR) – Mga Mapagkukunan ng Opioid

Nagbibigay ng mga mapagkukunan upang makatulong na maiwasan ang pagkamatay ng opioid sa konstruksyon.

Construction Industry Alliance for Suicide Prevention (CIASP)

Nagbibigay ng mga mapagkukunan, artikulo, at website.

Construction Working Minds

Nagbibigay ng mga mapagkukunan kung paano tugunan ang pagpapakamatay sa lugar ng trabaho para sa mga manggagawa, tagapamahala, at mga asosasyon sa industriya.

Pagpapakamatay sa Industriya ng Konstruksyon: Pagsira sa Stigma at Katahimikan: American Society of Safety Professionals

Nagbibigay ng mga rekomendasyon kung paano magsimula ng pag-uusap sa industriya, at tatlong susi para sa pagbibigay ng tulong

US Department of Veterans Affairs – Pag-iwas sa Pagpapakamatay

Nagbibigay ng mga mapagkukunan para sa mga beterano at kanilang mga mahal sa buhay, kaibigan, at tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang pagkakalantad sa init ay isang malubhang panganib sa trabaho, na nakakaapekto sa parehong panloob at panlabas na mga manggagawa. Kung walang wastong pagsasanay at proteksiyon na mga hakbang, maaari itong humantong sa malubha—at kung minsan ay nakamamatay—mga sakit. Ang mabuting balita: ang mga sakit na nauugnay sa init ay maiiwasan. Ang pag-unawa sa mga panganib at solusyon ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa pagprotekta sa mga empleyado mula sa pinsala. Alamin kung paano protektahan ang iyong workforce.  Nagtatrabaho sa Panlabas at Panloob na Mga Kapaligiran sa init

Ang Weldon Cooper Center for Public Service ng University of Virginia ay nagsagawa ng pag-aaral upang suriin ang mga epekto sa ekonomiya ng mga programa sa pagsunod sa VOSH sa kaligtasan, kalusugan, at paglago ng ekonomiya sa lugar ng trabaho.

Napagpasyahan ng pag-aaral na ang mga programa sa pagsunod sa VOSH ay nagbibigay ng malaking benepisyo sa ekonomiya sa estado ng Virginia sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga pinsala at sakit sa lugar ng trabaho, pagpapabuti ng produktibidad ng manggagawa, at pagbuo ng mga positibong epekto sa pananalapi. Ang pagiging epektibo sa gastos ng mga inspeksyon ng VOSH ay higit na sumusuporta sa halaga ng patuloy na pamumuhunan sa mga hakbangin sa kaligtasan at kalusugan sa lugar ng trabaho.

Para sa karagdagang impormasyon at upang tingnan ang kabuuan ng pag-aaral, mangyaring bisitahin ang: https://doli.virginia.gov/economic-impact-of-vosh/

Ang Division of Labor and Employment Law ng DOLI ay nagho-host ng virtual na Youth Employment Compliance Training Sessions para sa mga Restaurant. Ang mga session ay gaganapin sa Hunyo 12, 2025 at Hunyo 26, 2025 sa 11 AM at 2 PM.

Sumali sa amin upang matutunan ang mga pinakamahusay na kagawian para sa paggamit ng 14 at 15 taong gulang na mga empleyado sa mga trabaho sa restaurant. Ang mga paksa ng talakayan ay kinabibilangan ng mga sertipiko ng pagtatrabaho ng kabataan, mga paghihigpit sa oras, pinahihintulutan/ipinagbabawal/mapanganib na mga tungkulin, at isang Q&A sa mga eksperto sa batas sa paggawa ng bata ng DOLI.

Ang pagpaparehistro ay libre at kinakailangan. Magrehistro online sa: bit.ly/43H6jP5.

Flyer ng Kaganapan

Epektibo sa Hulyo 1, 2025, ang batas na ipinasa ng General Assembly sa panahon ng 2025 session ay magkakabisa.

Mga Programa sa Pag-aaral sa Trabaho para sa mga Batang May Labin-anim na Taon o Mas Matanda

Ang House Bill 1667/Senate Bill 1228 ay nagbibigay-daan pa sa mga batang may edad na 16 taong gulang o mas matanda na magtrabaho sa mga barbershop o cosmetology salon sa ilalim ng ilang partikular na sitwasyon.

Sa ilalim ng § 40.1-100 Code of Virginia, ang ilang trabaho para sa mga empleyado ng kabataan ay ipinagbabawal o limitado. Kasama sa mga limitasyong ito ang pagbabawal sa sinumang bata na wala pang labingwalong taong gulang na magsagawa ng trabaho “sa anumang kapasidad sa paghahanda ng anumang komposisyon kung saan ginagamit ang mga mapanganib o nakakalason na kemikal.” Ang batas na ito ay nagpapahintulot sa mga batang may edad na 16 taong gulang o mas matanda, na nagtatrabaho sa ilalim ng wastong programa sa pagsasanay sa trabaho o may hawak na lisensya sa pagpapaganda o barbero mula sa Lupon para sa mga Barbero at Cosmetology, na magtrabaho sa mga barbershop o mga salon ng pagpapaganda. Ang mga exemption na ito ay higit pang nagpapalawak ng isang paunang exemption na ipinatupad sa 2023 na nagpapahintulot sa mga batang may edad na 16 taong gulang o mas matanda na magtrabaho sa mga barbershop o cosmetology salon bilang bahagi ng isang rehistradong apprenticeship program.

Ang impormasyon tungkol sa regulasyon at paglilisensya sa ilalim ng Board for Barbers and Cosmetology ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa Board Office sa (804) 367-8590.

Mga Proteksyon para sa Mga Batang Nakikibahagi sa Paggawa ng Nilalaman

Ang House Bill 2401/Senate Bill 998 ay lumilikha ng mga partikular na proteksyon para sa mga batang wala pang 16 taong gulang na nakikibahagi sa paggawa ng nilalaman.

Ang batas na ito ay nagsususog sa Code of Virginia §§ 40.1-2, 40.1-79.01, at 40.1-80.1 at nagtatatag ng Code of Virginia §§ 40.1-109.1 at 109.2. Sa ilalim ng batas, ang mga tagalikha ng nilalaman na ang nilalaman ay regular na kinasasangkutan ng isang bata, o ang kanilang pagkakahawig, ay dapat magpanatili ng mga talaan na nauugnay sa hitsura ng bata sa nilalaman at ang kabayarang nabuo mula dito. Dapat ding itabi ang isang porsyento ng kabuuang kita sa anumang nilalamang kinasasangkutan ng isang kwalipikadong bata sa isang trust account na maa-access ng batang iyon kapag umabot na sila sa 18 taong gulang. Ang mga batang sangkot sa paggawa ng content ay ipinagbabawal din na malantad sa anumang mga panganib na maaaring magdulot ng malubhang pinsala o paggamit ng anumang mapanganib na kagamitan, at dapat ay nasa ilalim ng direktang pangangasiwa ng isang nasa hustong gulang na tumitiyak sa pagsunod sa lahat ng naaangkop na mga kinakailangan sa kaligtasan.

Pagpapalawak ng Pagbabawal sa Mga Kasunduan na Hindi Makipagkumpitensya para sa Mga Manggagawang Mababang Sahod

Lumalawak ang Senate Bill 1218 Ang mga batas ng Virginia sa mga tipan na hindi makikipagkumpitensya sa pamamagitan ng pag-amyenda sa Kodigo ng Virginia § 40.1-28.7:8.

Sa ilalim ng Code of Virginia § 40.1-28.7:8, ang isang tagapag-empleyo ay hindi maaaring pumasok, magpatupad, o magbanta na ipatupad ang isang tipan na huwag makipagkumpitensya sa sinumang empleyadong mababa ang sahod, na tinukoy bilang isang empleyado na ang average na lingguhang kita ay mas mababa kaysa sa average na lingguhang sahod ng Commonwealth o isang independiyenteng kontratista na ang oras-oras na rate ay mas mababa kaysa sa median na oras-oras na sahod para sa Commonwealth gaya ng iniulat ng Bureau of Labor Statistics.

Ang batas na ito ay higit pang pinalawak ang kahulugan ng "empleyado na mababa ang sahod" upang isama ang sinumang empleyado na, anuman ang average na lingguhang kita, ay may karapatan sa overtime na kabayaran sa ilalim ng mga probisyon ng 29 USC § 207, ibig sabihin, ang Fair Labor Standards Act. Ang pinalawak na saklaw na ito ay hindi nalalapat sa mga kontrata, tipan, o kasunduan na pinasok bago ang Hulyo 1, 2025.

Habang pinalawak ng batas na ito ang mga hindi nakikipagkumpitensya na pagbabawal sa isang bagong kategorya ng mga manggagawa, mariing hinihikayat ng DOLI ang mga tagapag-empleyo na gumagamit ng mga hindi nakikipagkumpitensya na kasunduan na repasuhin ang na-update na batas at tiyakin na ang lahat ng mga tipan na kanilang pinasok sa o pagkatapos ng Hulyo 1, 2025, ay sumusunod sa batas. Ang impormasyon tungkol sa overtime coverage at mga exemption ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa United States Department of Labor Wage and Hour Division sa (866) 487-9243 o sa pamamagitan ng pagbisita sa https://www.dol.gov/agencies/whd

Tungkol sa Ahensya:

Misyon ng Virginia Department of Labor and Industry (DOLI) na gawing mas magandang lugar ang Virginia kung saan maninirahan, magtrabaho, at magsagawa ng negosyo. Ang Dibisyon ng Batas sa Paggawa at Pagtatrabaho ng DOLI ay nangangasiwa at nagpapatupad ng mga batas ng Commonwealth na namamahala sa suweldo ng empleyado, pagtatrabaho ng mga bata, at ilang iba pang mga batas na nauugnay sa lugar ng trabaho. Ang karagdagang impormasyon tungkol sa saklaw at mga kinakailangan sa ilalim ng bagong batas ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa Dibisyon sa laborlaw@doli.virginia.gov.

Sumali sa programa ng VOSH ng Kagawaran ng Paggawa at Industriya ng Virginia sa aming taunang kumperensya na nagtatampok ng higit sa 30 nakakaengganyong mga sesyon ng edukasyon, mga makabagong exhibitor, at walang katapusang mga pagkakataon upang kumonekta sa mga nangungunang propesyonal sa Kaligtasan at Kalusugan. Ang isang kulturang karera na walang pinsala ay inuuna ang kaligtasan at kapakanan ng empleyado, na naglalayong maiwasan ang mga insidente at pinsala, sa halip na tumugon lamang sa mga ito, sa pamamagitan ng pagpapaunlad ng isang proactive na collaborative na diskarte sa kaligtasan. Sumali sa iba pang mga propesyonal sa Kaligtasan at Kalusugan at alamin kung paano mo mabibigyang inspirasyon ang mga karerang walang pinsala sa iyong organisasyon.

Ang 2025 VOSH Safety and Health Conference ay gaganapin mula Hulyo 16-18, 2025, sa The Hotel Roanoke (110 Shenandoah Ave NE, Roanoke, VA 24016). Upang matuto nang higit pa tungkol sa paparating na kumperensya, mangyaring bisitahin ang:https://doli.virginia.gov/voshconference/.

Ang Division of Labor and Employment Law ng DOLI ay nagho-host ng virtual na Youth Employment Information Sessions para sa Mga Operator ng Pool. Ang mga session ay gaganapin sa Marso 20, 2025 at Abril 3, 2025 sa 10 AM at 1 PM.

Sumali sa amin upang matutunan ang pinakamahuhusay na kagawian para sa paggamit ng 14 at 15 taong gulang na mga empleyado sa mga pool at waterpark. Ang mga paksa ng talakayan ay kinabibilangan ng mga kinakailangan sa pag-record, mga paghihigpit sa oras, pinahihintulutan/ipinagbabawal na mga tungkulin, at Q&A sa mga eksperto sa batas ng child labor ng DOLI.

Ang pagpaparehistro ay libre at kinakailangan. Magrehistro online sa: bit.ly/4kJljTZ.

Ang Lupon ng Mga Kodigo sa Kaligtasan at Pangkalusugan ay magsasagawa ng pampublikong pagpupulong sa Marso 19, 2025 sa 10:30 AM sa Libbie Mill Public Library (2100 Libbie Lake E Street, Richmond, VA 23230).

Para sa higit pang impormasyon, pakibisita ang: https://www.townhall.virginia.gov/L/ViewMeeting.cfm?MeetingID=41419

 

Nasasabik kaming ipahayag ang 2025 Virginia Trench Safety Summit, na naka-iskedyul para sa Abril 22, 2025, sa Virginia Public Safety Training Center (7093 Broad Neck Road, Hanover, VA 23069).

Ang Virginia Department of Labor and Industry, sa ilalim ng VOSH Institute for Learning & Outreach (VILO), kasama ang Virginia Department of Fire Programs at ang North American Excavation Shoring Association (NAXSA) ay nagtutulungan upang magbigay ng makabagong paghuhukay at pagsasanay sa kaligtasan ng trench at mga demonstrasyon sa mga manggagawa at kontratista ngayong tagsibol. Ang Virginia Trench Safety Summit 2025 ay magsisimula kasama ang pangunahing tagapagsalita na si Eric Giguere, na nagbabahagi ng kanyang dinamikong kuwento ng kaligtasan pagkatapos mailibing nang buhay sa isang pagbagsak ng trench.  Ibinahagi niya ang kanyang karanasan at pananaw sa isang makapangyarihan at nakakahimok na kuwento, na nagha-highlight ng mga pangunahing elemento ng kaligtasan at pagliligtas ng trench. Ang mga tauhan ng Virginia Occupational Safety and Health (VOSH) ay magbibigay ng impormasyon sa pamantayan ng OSHA at mga pangunahing update sa pinakamahuhusay na kasanayan at pagsunod sa kaligtasan ng trench. Kasama sa mga panlabas na sesyon sa hapon ang 3 mga live na demonstrasyon sa gilid ng trench na pinangunahan ng mga eksperto sa industriya at kaligtasan.  Kasama sa mga demonstrasyon ang hydraulic shoring, tamang setting at paggamit ng mga aluminum at steel trench box, at isang live na trench rescue demonstration ng Virginia Department of Fire Programs sa pakikipagtulungan sa Henrico County Division of Fire.

 Kinakailangan ang pagpaparehistro para sa libreng kaganapang ito, na kinabibilangan ng almusal at tanghalian. Upang matuto nang higit pa, pakibisita ang: https://www.naxsa.org/page/2025-virginia-trench-safety-summit

Ang kaganapang ito ay mahalaga sa misyon ng DOLI VOSH na itaguyod ang mga ligtas na mga lugar ng trabaho at gumamit ng pinakamahuhusay na gawi sa pamamagitan ng paglikha ng kultura ng Mga Karerang Injury Free (Paano IF (kung)?) sa Commonwealth.  Sinusuportahan ng VILO ang misyong iyon bilang Sentro ng Kahusayan ng Virginia sa pagbuo ng isang kultura ng karerang walang pinsala at karamdaman. Ang NAXSA ay isang Kasosyo sa Programa ng Alyansa ng OSHA para sa Ligtas na mga Operasyon sa Paggawa ng Kanal at Paghuhukay.

Dahil sa kamakailang panahon ng taglamig, ang Lungsod ng Richmond at ang mga kaugnay na county sa lugar ng Richmond Metro ay nakaranas ng mga pagkagambala sa kanilang suplay ng tubig. Naapektuhan ng kaganapang ito ang mga probisyon ng tubig at nagresulta sa mga abiso.  Ang mga opisyal na pag-update ay nagpapahiwatig na ang Lungsod at mga lokal na county ay nagsusumikap na bawasan ang sitwasyon at naiintindihan namin na ang ilang daloy ng tubig ay naibalik. Sa pansamantalang sitwasyong ito, mahalagang alalahanin ang mga kinakailangan ng VOSH na may kaugnayan sa tubig at sanitization.

Ang Kagawaran ng Paggawa at Industriya ay nangangailangan na ang mga tagapag-empleyo ay magbigay ng maiinom na tubig sa lugar ng trabaho para sa pag-inom, paglalaba, at iba pang personal na pangangailangan. Ang tubig ay dapat na madaling makuha, at ang mga tagapag-empleyo ay hindi maaaring hilingin sa mga empleyado na magbayad para dito. 1910.141(b)(1)(i) ay nag-aatas na ang maiinom na tubig ay dapat ibigay sa lahat ng lugar ng trabaho, para sa pag-inom, paglalaba ng tao, pagluluto, paglalaba ng mga pagkain, paglalaba ng pagluluto o mga kagamitan sa pagkain, paglalaba ng mga lugar ng paghahanda o pagproseso ng pagkain, at mga banyo. Nalalapat din ito sa industriya ng konstruksiyon, sa bawat 16VAC25-160-10, ang pamantayan sa kalinisan ng industriya ng konstruksiyon.

Narito ang ilang iba pang mga kinakailangan para sa inuming tubig sa lugar ng trabaho:

  • Mga dispenser ng tubig: Ang mga dispenser ay dapat na idinisenyo upang mapanatili ang mga kondisyong pangkalinisan, maaaring isara, at may gripo. Ang tubig ay hindi dapat isawsaw mula sa mga lalagyan. Anumang lalagyan na ginamit sa pamamahagi ng inuming tubig ay dapat na malinaw na minarkahan sa likas na katangian ng mga nilalaman nito
  • Mga lalagyan: Ang mga bukas na lalagyan tulad ng mga bariles, balde, o tangke ay ipinagbabawal.
  • Mga tasa ng pag-inom: Ipinagbabawal ang mga shared drinking cup. Ang tubig ay dapat ibigay sa isang gamit na inuming tasa o personal na bote o lalagyan. Ang paggamit ng karaniwang inuming tasa ay ipinagbabawal.
  • Temperatura: Ang tubig ay dapat na malamig.
  • Dami: Dapat may sapat na tubig upang matugunan ang mga pangangailangan ng bawat empleyado.
  • Pag-refill: Ang mga lalagyan ng inuming tubig ay dapat na muling punuin araw-araw o mas madalas kung kinakailangan.
  • Paglilinis: Ang mga lalagyan ng inuming tubig ay dapat na regular na linisin at panatilihing natatakpan.