Ang Setyembre ay National Suicide Prevention Awareness Month

Ang Setyembre ay National Suicide Prevention Awareness Month. Ang buwang ito ay maaaring magbigay ng pagkakataong talakayin ang patuloy na krisis sa kalusugan ng isip, ang nakababahala na pagtaas ng mga pagpapatiwakal na nauugnay sa trabaho, at kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong.

Sa mga nakalipas na taon, ang Occupational Safety and Health Administration (OSHA) at ang Federal Department of Labor ay nagsimulang bigyang-diin ang kahalagahan ng pagtugon sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho bilang susi sa pagbabawas ng mga rate ng pinsala at pagkakasakit sa mga empleyado. Napansin ng OSHA na ang mga kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagpakita ng tungkol sa pagtaas ng mga rate ng pagpapakamatay sa mga nasa edad na nagtatrabaho. Maaaring mahirap talakayin ang kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, dahil iyon ay isang lugar kung saan ang mga personal na problema ay karaniwang naiwan sa pintuan. Gayunpaman, ang paglikha ng isang kapaligiran sa trabaho kung saan ang sinuman ay maaaring humingi ng tulong kapag sila ay nasa krisis ay kinakailangan upang maiwasan ang mga pagpapakamatay at iba pang pangmatagalang isyu sa kalusugan ng isip.

Mga Mapagkukunan

Pagpapakamatay at Crisis Hotline- Tumawag o Mag-text 988

Ang National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) ay naglathala ng isang pang-edukasyon na pag-aaral na nagsasaad na ang mga nakababahalang kondisyon sa trabaho, kasama ng mga indibidwal at sitwasyong salik, ay nakakatulong sa mas mataas na panganib ng pinsala o sakit. Ang stress na nauugnay sa trabaho ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan at maging pinsala para sa mga manggagawa. Ang pagbabawas ng stress na nauugnay sa trabaho mula sa lugar ng trabaho ay mahalaga sa pagtiyak na ang lahat ay may access sa isang ligtas at malusog na kapaligiran sa trabaho. 

Ang CDC ay nagsasaad na ang lugar ng trabaho ay maaaring maglaman ng ilang mga kadahilanan na naipakita na nag-aambag sa mas mataas na panganib ng pagpapakamatay sa mga manggagawa.

Ang pagbawas sa mga salik na ito ay maaaring humantong sa mas magandang resulta ng kalusugan ng isip para sa mga empleyado:

• Pag-access sa mga nakamamatay na paraan (hal. ang kakayahang makakuha ng mga bagay tulad ng mga baril at gamot)
• Mahabang oras ng trabaho
• Mababang seguridad sa trabaho, mababang suweldo, at stress sa trabaho
• Pang-aapi sa lugar ng trabaho

Ang mga epekto ng pagpapakamatay ay maaaring makaapekto sa mga indibidwal sa anumang industriya o trabaho. Gayunpaman, may mga uso na nagpapakita ng mas mataas na prevalence ng pagpapakamatay sa ilang mga trabaho nang higit pa kaysa sa iba. 

Ipinakita ng mga trabahong ito ang nangungunang limang pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na may kaugnayan sa trabaho sa taong sangguniang 2023. Ang mga manggagawa sa Transportasyon at Paglipat ng Materyal ay may pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na nauugnay sa trabaho sa buong bansa sa 2023. Ayon sa Bureau of Labor Statistics, sa Commonwealth of Virginia, ang Transportation and Material mover ay binubuo ng higit sa 300,000 ng mga manggagawa ng estado noong 2024.

Sa buwang ito, nilalayon naming parangalan ang mga nawalan ng buhay at hikayatin ang karagdagang edukasyon at kamalayan tungkol sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho. Mahalagang malaman na ang mga mapagkukunan ay magagamit para sa mga indibidwal na nahihirapan gayundin sa mga gustong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano nila masusuportahan ang kanilang mga kasamahan.

Ang Virginia Department of Labor and Industry's What If? Hinahamon ng kampanya ang mga tagapag-empleyo at empleyado na itanong ang tanong na: Paano kung maaari mong malaya ang iyong buong karera sa pinsala? Ang mga pakikibaka sa kalusugan ng isip ay kasing kritikal sa pag-iwas sa pinsalang nagtatapos sa karera gaya ng pag-iwas sa mga pisikal na panganib. Hinihikayat namin ang iyong koponan na magsimula ng isang pag-uusap ngayong Buwan ng Kamalayan sa Pag-iwas sa Pagpapakamatay:

• Mag-host ng Safety Includes Mental Health toolbox talk. 
• Ibahagi ang 988 Crisis Lifeline number sa mga breakroom, newsletter, paystub, at mga pulong sa kaligtasan. 
• Hikayatin ang mga programa ng suporta ng mga kasamahan o mga pangkat ng mapagkukunan ng empleyado. 

Ang pag-aalaga sa isa't isa ay mahalaga sa kaligtasan sa lugar ng trabaho. Bisitahin https://doli.virginia.gov/what-if/ upang matuto nang higit pa.

Ang Setyembre ay National Suicide Prevention Awareness Month, ang perpektong pagkakataon para talakayin ang patuloy na krisis sa kalusugan ng isip, nakababahala na pagdami ng mga pagpapatiwakal na nauugnay sa trabaho, at kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong.

Sa mga nakalipas na taon, ang Occupational Safety and Health Administration (OSHA) at ang Federal Department of Labor ay nagsimulang bigyang-diin ang kahalagahan ng pagtugon sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho bilang susi sa pagbabawas ng mga rate ng pinsala at pagkakasakit sa mga empleyado. Napansin ng OSHA na ang mga kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagpakita ng tungkol sa pagtaas ng mga rate ng pagpapakamatay sa mga nasa edad na nagtatrabaho. Maaaring mahirap talakayin ang kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho, gaya ng karaniwang lugar kung saan naiwan ang mga personal na problema sa pintuan. Gayunpaman, ang paglikha ng isang kapaligiran sa trabaho kung saan ang sinuman ay maaaring humingi ng tulong kapag sila ay nasa krisis ay kinakailangan upang maiwasan ang mga pagpapakamatay at iba pang pangmatagalang isyu sa kalusugan ng isip.

Sa 1999, ang National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) ay nag-publish ng isang pang-edukasyon na pag-aaral na nagsasaad na ang nakaka-stress na mga kondisyon sa trabaho, kasama ng mga indibidwal at sitwasyong salik, ay nag-aambag sa mas mataas na panganib ng pinsala o pagkakasakit. Hanggang ngayon, pinaninindigan ng NIOSH na ang stress na may kaugnayan sa trabaho ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan at maging pinsala para sa mga manggagawa. Ang pagbabawas ng stress na nauugnay sa trabaho mula sa lugar ng trabaho ay mahalaga sa pagtiyak na ang lahat ay may access sa isang malusog at ligtas na kapaligiran sa trabaho. 

Upang mas mahusay na mailarawan kung paano makakaapekto ang stress sa trabaho sa mga indibidwal, sinuri ng CDC ang mga partikular na kondisyon sa trabaho na maaaring humantong sa masamang resulta sa kalusugan ng isip. Ang CDC ay nagsasaad na ang lugar ng trabaho ay maaaring maglaman ng ilang mga kadahilanan na naipakita na nag-aambag sa mas mataas na mga panganib sa pagpapakamatay sa mga manggagawa. Ang pagbawas sa mga salik na ito ay maaaring mag-lead sa mas magandang resulta ng kalusugan ng isip para sa mga empleyado: 

  – Mababang seguridad sa trabaho, mababang suweldo, at stress sa trabaho

  – Pag-access sa mga nakamamatay na paraan (hal. ang kakayahang makakuha ng mga bagay tulad ng mga baril at gamot)

   – Mahabang oras ng trabaho

   – Pang-aapi sa lugar ng trabaho

Ang buwan ng Setyembre ay National Suicide Awareness month. Ang mga epekto ng pagpapakamatay ay maaaring makaapekto sa mga indibidwal sa anumang industriya o trabaho. Gayunpaman, may mga patungkol sa mga uso na nagpapakita ng mas mataas na prevalence ng pagpapakamatay sa ilang mga trabaho kaysa sa iba.

Gaya ng ipinapakita sa talahanayan ng data sa kanan, ipinakita ng mga trabahong ito ang nangungunang limang pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na may kaugnayan sa trabaho sa taong sangguniang 2022. Ang mga manggagawa sa Transportasyon at Paglilipat ng Materyal ay may pinakamataas na bilang ng pagpapatiwakal na may kaugnayan sa trabaho sa buong bansa sa 2022. Sa Commonwealth of Virginia, ang mga Transportasyon at Material mover ay binubuo ng higit sa 300,000 ng mga manggagawa ng estado sa 2023. Sa kabuuan, ang lahat ng mga trabahong ito ay umabot sa 976,810 mga manggagawa sa komonwelt sa taong iyon.

Sa buwang ito, nilalayon naming parangalan ang mga nawalan ng buhay at hikayatin ang karagdagang edukasyon at kamalayan tungkol sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho. Mahalagang malaman na ang mga mapagkukunan ay magagamit sa indmga indibidwal na nahihirapan at mga gustong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano nila matutulungan ang mga nangangailangan at suportahan ang kanilang mga kasamahan.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nahihirapan o nasa krisis, may tulong. Tumawag o mag-text 988 o makipag-chat 988lifeline.org Upang maabot ang 988 Suicide & Crisis Lifeline.